как быстро прийти в себя после гриппа

Грипп

Гриппом называют острую вирусную инфекцию, которая встречается по всему миру. Ежегодно им заболевает около 20 % населения планеты. Симптомы гриппа хорошо знакомы многим людям, ведь очень сложно найти человека, который хоть раз в жизни их не испытывал. Это очень заразный недуг, который быстро распространяется среди населения. Заболевание поражает в первую очередь верхние дыхательные пути, а в дальнейшем распространяется на бронхи и легкие. Недуг носит сезонный характер. Чаще всего эпидемии гриппа возникают осенью и зимой и поражают около 5-15 % населения. Болезнь представляет собой серьезную проблему, так как при неправильном лечении приводит к тяжелым осложнениям вплоть до летального исхода.

Первые симптомы гриппа (признаки)

Отличить болезнь от простуды очень просто. Грипп всегда имеет острое начало. У человека резко ухудшается состояние, возникает слабость и повышается температура тела. Заболевание может развиваться в легкой, средней и тяжелой форме. Но независимо от этого, у пациента всегда возникает:

Указывать на грипп будет повышенная потливость, светобоязнь. Пациент жалуется на сильные головные боли, которые локализованы в лобной и височной области. Также к первым симптомам гриппа относят:

При легком протекании недуга температура тела поднимается до 37 градусов. Также его беспокоит насморк и першение в горле. Через несколько дней может появиться сухой кашель, а температура прийти в норму. Средняя форма заболевания сопровождается:

При тяжелой форме симптомы гриппа мучительные. У больного может подниматься температура тела до 40 градусов по Цельсию. Это провоцирует нарушения сознания, появления галлюцинаций, а также различные сердечно-сосудистые расстройства.

Причины

Заболевание вызывается специфическими вирусами. Восприимчивость к ним очень высока, поэтому заражение происходит быстро. Специал

Источник

Как прийти в себя, если голова болит от погоды: семь простых советов

Научно доказано, что если человек часто страдает от головных болей и при этом хотя бы 2-3 раза в неделю выделяет немного своего времени для массажа, то приступы у него будут как минимум в два раза реже и гораздо слабее. Массаж восстанавливает кровоснабжение и позволяет организму расслабиться – а это снимает спазмы - главную причину боли. К тому же массаж головы - это очень приятно. Делайте его плавными круговыми движениями - продвигаясь от затылка ко лбу. А био-точка, отвечающая за нормализацию давления, находится под затылочным бугром [самомассаж от головной боли - в рубрике КСТАТИ].

Боли напряжения возникают из-за застоя крови в области воротниковой зоны и потому что мышцы затекают и «каменеют». Все просто! Разминаем шею, поднимая голову вверх, затем опуская вниз, затем вправо-влево и напоследок делаем головой круговые движения. Причем в конечной точке каждого движения делаем шеей потягивающее движение и фиксируем шею и голову в таком положении секунд на 10. Потом пять секунд отдыха и приступаем к следующему движению.

Если боль пульсирующая, то можно приложить лед или мокрое полотенце к вискам – здесь проходят важные артерии, которые снабжает кровью кору головного мозга. Небольшое снижение температуры позволяет быстро заглушить головную боль, советует эксперт CNN Health. Напротив, если боль является давящей – то следует положить что-то теплое на заднюю поверхность шеи – это создаст отток крови и понизит давление.

Кофеин может сужать кровяные сосуды вокруг мозга, что вызывает мигрень. Более, чем 3 чашки молотого или 5 растворимого повлекут за собой проблемы. Попробуйте уменьшить количество, или перейти на напитки без кофеина. Помните, что горький шоколад, конечно, полезен для сердца, но также содержит в себе кофеин и является одним из продуктов - про

Источник

Как правильно вызвать рвоту

Здравствуйте, доктор. Меня зовут Оксана. Вчера вечером на ужин я съела копченую колбасу, и меня всю ночь мучило чувство тошноты. Скажите, пожалуйста, как вызвать рвоту? Я читала, что надо выпить много воды и пытаться вызвать рвоту, но у меня ничего не получается. А еще моя подруга интересуется, как вызвать рвоту, чтобы похудеть? И не вредно ли худеть таким образом?

Добрый день, Оксана. Нет отдельных методов вызывания рвоты с целью очищения организма от съеденных некачественных продуктов и с целью похудения. Все способы одинаковы. Давайте поговорим сначала об очищении желудка от некачественной пищи. Вызвать рвоту вам помогут такие методы:

Необходимо выпить 2 – 3 стакана воды и надавить пальцами на корень языка. Только делайте это осторожно, чтобы не поцарапать горло.

Или если у вас не получается первый способ, тогда выпейте сразу полтора – два литра воды, и рвота начнется у вас сама. Или можете выпить один – два литра раствора перманганата калия. Только сначала растворите несколько крупинок в небольшом количестве воды, а затем смешайте с остальным объемом. Полученный раствор должен быть прозрачным и слабо розовым, без не растворенных крупинок. Иначе вы рискуете заработать ожог пищевода или желудка.

Если выпить большое количество жидкости вам не под силу, сходите в аптеку и купите лекарственные препараты, вызывающие рвоту. К ним относится корень ипекакуаны, сироп рвотного корня, сульфат меди и апоморфина гидрохлорид.

Что же касается вопроса о рвоте с целью избавиться от лишних килограммов, то мое мнение здесь однозначное. Вызывать рвоту для этой цели является большим вредом для организма. Да, в первое время организм теряет килограммы. Но вы ведь не задумываетесь, откуда они уходят. Это не жир с талии и проблемных мест, нет. Это происходит потеря жидкости и обезво

Источник

Женский каприз отворот.su: Банки. Кредиты. Красота. Магия. Законы и права. Диеты и др.

Как быстро снять похмелье – что есть и пить, чтобы прийти в норму?

В этой статье поговорим о том, как снять похмелье. Нехитрые рекомендации помогут прийти в себя без использования стимуляторов и энергетиков. Хотя некоторые медикаменты после этой статьи в свою домашнюю аптечку придется купить.

1 Превентивные меры – самое лучшее решение

Если бы в нашей жизни похмелье было единичным неприятным опытом, то разговоры о предупреждении похмелья были бы излишни. Однако на эти грабли наступать положено по несколько раз в месяц, а то и чаще. Если предвестие беды мы ощущаем отчетливо, почему бы в этот момент не принять некоторые меры? Что можно сделать с вечера? Что поможет убрать похмелье на следующий день или значительно облегчит его?

Почувствовали, что выпили лишнее – примите перед сном сорбент. От похмелья с утра он не избавит, но общее состояние точно облегчит. Это может быть современный сорбент Полисорб, Энтеросгель, белый или обычный активированный уголь.

Очень важно, чтобы дома была вода, желательно минеральная. Газированная вода или нет, зависит от вкусов и индивидуальной реакции организма. Пить можно тоже начинать с вечера, особенно если не спится.

Также на ночь будет полезно выпить стакан воды с несколькими каплями мятной настойки. Мятные капли хорошо снимают головную боль у уменьшают другие симптомы алкогольной интоксикации.

Заставить себя делать хоть что-то разумное после веселой посиделки бывает сложно, но возможно. Вооружитесь несколькими советами и измените свое утро после вечеринки.

2 Действуем по схеме – к результату шаг за шагом

Очень важно для начала очистить организм от последствий действия алкоголя. Первый этап – это очистка желудка и кишечника. С этим заданием помо

Источник

После простуды не проходит слабость: методы восстановления

Защитный механизм организма тратит на борьбу с болезнями много энергии. После выздоровления защитные механизмы снова набираются энергии, а организм в это время находится в режиме спячки, то есть отдыхает.

Поэтому после любой болезни человек может ощущать разбитость, слабость, появляется резкое переутомление даже при небольших затратах энергии.

Медициной установлено: при благоприятных условиях восстановление иммунитета после болезни занимает около 2-х недель. В этот период ощущается общее недомогание и неправильное разграничение сил.

Как после простуды проявляется слабость

Слабость трактуется как недостаток сил. Состояние организма, при котором сил не хватает на естественные нужды, например, движение.

Физическая – классическая трактовка, когда организм быстро устаёт либо вообще не может отдохнуть. Возможны ситуации, в которых человек чувствует себя уставшим даже после многочасового сна.

Психологическая – слабость, при которой страдает состояние нервной системы. Возможно отсутствие интереса к происходящему вокруг, заинтересованности в делах, появление желания одиночества, апатия.

С повышением слабости приходит рассеянность и невнимательность, пропадает возможность концентрироваться. Дела, требующие умственной нагрузки, концентрации, не задаются.

Обратите внимание! Слабость после болезни сравнима с симптомами длительного голодания – авитаминозом, истощением и обезвоживанием.

Отсутствие аппетита и малая подвижность при слабости приводят к головокружениям, ломкости волос и ногтей, общей бледности кожных покровов.

Почему организм не отдыхает?

Когда в организм попадает вирус или инфекция, иммунитет запускает главный защитный механизм. При этом температуры тела повышается.

как вылечить насморк паром
Купите Анандин ( или максидин) для глаз и носа. Капать 3 раза в день по одной капле в каждый глаз и каждую ноздрю. В глаза обязательно. Котенок не привитый? Сколько месяцев? Это может быть кошачий грипп... да много чего так н

Простудные заболевания проте

Источник

Как быстро восстановить силы после перенесенного ОРЗ

Преимущественная часть взрослых людей считает, что острое респираторное заболевание, а также ОРВИ и грипп, являются не тяжелыми болезнями, поэтому восстанавливаться после излечения нет необходимости. Это мнение можно назвать наполовину ошибочным. Действительно, ОРЗ и прочие сезонные инфекционные заболевания нельзя отнести к категории смертельно опасных, но в то же время они запросто могут спровоцировать развитие серьезных недугов в качестве осложнения. В связи с этим, человеку, который только переболел гриппом и избавился от неприятных симптомов, обязательно нужно восстанавливать силы и процесс этот должен длиться не 2-3 дня, а две недели, минимум.

Наверное, вы неоднократно замечали за собой, что после выхода из больничного еще некоторое время вам сложно настроиться на работу и выполнять те же обязанности, что и раньше. Обычно, такое состояние длится пару недель. В это время человек чувствует себя уставшим, раздраженным, он теряет бдительность и допускает нелепые ошибки в работе, а все потому, что как следует не очухался после простудного или вирусного заболевания.

1. Продлить больничный. Обязательно вы должны попросить врача не закрывать вам больничный лист сразу, как только снизилась температура. Во-первых, это еще не значит, что вы окончательно выздоровели. Во-вторых, вы можете заразить окружающих. В-третьих, ваша слабость все равно не даст вам возможности работать в полную силу. Уделите время себе и набирайтесь сил, а уже потом возвращайтесь к работе.

2. Утро начинать с зарядки. Укрепление мышц при помощи разных упражнений позволит вам быстрее прийти в форму после болезни. Особенно хорошо, когда человек занимается спортом каждый день, в таком случае ему будет легче перенести любое респираторное заболевание и процесс физической реабилитации после него.

как вылечить грипп в короткие сроки
Вся информация, представленная на портале, носит исключительно информационный характер. При первых признаках заболевания обратитесь к лечащему врачу.

Портал о гайморите и сопутствующих заболеваниях. У нас Вы найд

3.

Источник

Исследователи Гарвардской школы общественного здоровья (Harvard of Public Health) утверждают, что некоторые виды пищи могут вызывать воспаление кишечника, приводящего к раку прямой и толстой кишки. Специалисты провели исследование с участием более чем 121 000 человек. В ходе работы были проанализированы данные двух масштабных экспериментов, в ходе которых на протяжении 25 лет изучалось потенциальное влияние на здоровье людей группы различных факторов.

Динамического робота-симулятора младенца придумали ученые Саратовского медицинского университета. Модель предполагается использовать на занятиях студентов медицинских вузов и при аккредитации медиков.

В настоящее время популярность электрических зубных щеток неуклонно растет во всем мире, многие используют их для ежедневного ухода за полостью рта. Специально для тех, кто предпочитает электрические зубные щетки специалисты R.O.C.S. разработали уникальную зубную пасту —R.O.C.S. PROElectro & Whitening.

По словам министра здравоохранения Вероники Скворцовой уже через 2-3 года качество в отрасли будет отслеживаться электронно, на основе единой государственной информационной системы и электронного документооборота.

Одно из подразделений Google вложило 20 млн. фунтов в проект по разработке универсального препарата от всех видов гриппа. Проект принадлежит британской компании Vaccitech. Эти средства предполагается использовать для проведения 2-х летних клинических исследований нового препарата, с участием более 2000 добровольцев.

Как восстановить организм после хирургической операции?

Любое вмешательство, а тем более хирургическую операцию, наш организм воспринимает как насилие. После таких стрессов организм долго не может прийти в себя. После хирургической операции наше тело (даже если внешне кажется, что всё зажило), психика нуждаются в интенсивном восстановлении. Что делать? От мы

Источник